単なる繰り返し練習は本当に効果があるのか？
普通、練習といえば同じ事を繰り返すと思われています。シリーズでも書きましたが「ラジオ体操」もその典型で、毎日毎日同じ動作をすることを推奨されます。人は同じ動作を繰り返す事で、特定の部位を特定の
極真空手による青少年教育「礼節・心を鍛える」ことを重視します。
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YouTube 極真空手チャンネル動画とコラムの両方で学べます。
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