背筋を伸ばしてはいけない
すくすく通信通巻11号掲載 2014年11月発刊ノーマルポジション体操・腕編本来、体操とは読んで字のごとく体を操ることです。体操といえば、ラジオ体操・ストレッチ・ヨガなどをイメージされると思い
極真空手による青少年教育「礼節・心を鍛える」ことを重視します。
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YouTube 極真空手チャンネル動画とコラムの両方で学べます。
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